아보카도효능

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작성자김사장 조회 27회 작성일 2020-06-15 16:57:24 댓글 0

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매일 아보카도 한개를 먹으면 이 질병이 싹 사라진다 암에 좋은 음식

#암에좋은음식#노화늦추는방법#당뇨에좋은음식

아보카도는 기네스북에서 선정한 세계에서 가장 영양가 높은 과일뿐만 아니라
타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나로도 선정되었습니다

아보카도는 8가지의 아미노산, 11가지 미네랄, 22가지 비타민, 불포화 지방산,
식이섬유 등이 함유된 슈퍼푸드이며
특히 다이어트 음식으로도 유명합니다

아보카도는 당뇨와 심장질환 예방해줍니다 ( 당뇨에 좋은음식 )
아보카도 심혈관질환을 예방해줍니다
아보카도는 혈액순환 장애를 개선해줍니다
아보카도는 장 건강을 개선해줍니다
아보카도는 항암효과를 지니고 있습니다 ( 암에 좋음 음식 )
아보카도는 피부노화를 예방해줍니다 ( 노화 늦추는 방법 )
아보카도는 백내장 및 황반변성을 예방해줍니다
아보카도는 관절염 증상을 완화해줍니다
아보카도는 간 기능 향상을 돕습니다
아보카도는 영양소 흡수를 증가시킵니다

좋아요와 구독은 사랑입니다^^
응원의 댓글도요!!!

광고문의 : csrak45@naver.com
최불꽃TV : 아보카도에는 많은 양의 지방이 들어있습니다.
이 지방은 단일불포화지방으로 건강에 유익한 지방입니다
혈액 내 콜레스테롤의 수치를 낮추고 심장질환의 위험률을 낮추는 역할을 해줍니다
이외에도 다양한 효능이 있습니다

아보카도는 당뇨와 심장질환 예방해줍니다
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아보카도는 혈액순환 장애를 개선해줍니다
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많은 연구자료를 토대로 아보카도 효능 영상을 제작하였는데요!
줄인다고 줄이고 요약한다고 했지만 영상분량이 길어졌습니다
길더라도 정확히 알고 섭취하신다면 더욱더 건강하게 아보카도를 섭취하실수 있을겁니다
오늘도 시청해주셔서 감사합니다


좋아요와 구독은 사랑입니다^^
응원의 댓글도요!!!
진이 : 감사합니다
강아지 심장이 안좋은데
먹여도 될까요?ㅠ
사구라Sagura : 아보카도는 호일로 감싸서 쌀속에 넣어두면 맛있고 빠르게 익어요
쌀에 약간에 온기가 있기때문에 아보카도가 익어가는것을 도와줘요
잘익은 아보카도를 냉장고에 보관해서 차갑게 한뒤 편으로 썰어서 와사비와 사시미간장을 찍어서 먹으면 맛있습니다만 술안주로 먹으면 더욱 맛이있어요~ 참치대뱃살맛이 난다고 하는데요~ 저는 몸에 컨디션이 않좋으면 아보카도가 맛이 없게 느껴지고 컨디션이 좋으면 맛있게
느껴져요~
개인적인 생각입니당~
영식 : 좋은 정보 감사합니다. 3일 전부터 아보카도 먹고 있는데 몸에 힘이 훨씬 많이 생기는 것을 느끼고 있어요. 널리 알려야 할 정보라고 생각합니다.
신계절 : 아보카도 오일은 뉴질랜드 와 베트남 산이 있더라고요
뉴질랜드 것을 먹다가 베트남 산을 먹는데 조금 다른 거 같아요 어떤 차이가 있는 건지 궁금하네요

아보카도(avocado) 효능/섭취시 주의사항은?

아보카도는 멕시코가 원산지로 비타민과 미네랄이 아주 풍부합니다
섭취시 주의사항은 무엇인지 확인해보세요!
im sam : 귀찮으면 그냥 잘라서 바나나랑 먹음
Baby는 나쁜 짓을싫어해 : 과일이라고 달달하고 상큼할줄 알고 사드시면 후회하실겁니다!! 샐러드나 토스트에 잘어울려요
집밥아지매homemade food : 아보카도 좋아하는 1인입니다~ 아보카도에 관한 정보 감사합니다~^^
남지현 : 아보카도는 주스로 먹어야 맛있어요~ 저는 아보카도,우유,꿀 넣고 갈아먹어요
김우람 : 아보카도 겨자간장에 김싸묵음 최고의 술안주 ㅋ

[#아보카도효과] 아보카도의 놀라운 효능 10가지 (비타민C, 필수지방산, 칼륨이 풍부해 피부미용, 성인병에 효과적..)

● 아보카도를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 10가지 #아보카도 #아보카도효능 #아보카도의효능
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1. 항암효과 [00:53]
2. 뇌건강 [01:24]
3. 눈건강 [01:54]
4. 피로회복 [02:23]
5. 다이어트 [02:51]
6. 피부미용 [03:20]
7. 혈관건강 [03:49]
8. 임산부건강 [04:18]
9. 관절염완화 [04:47]
10. 당뇨예방 [05:14]

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신바람건강정보 : 1. 항암효과 [00:53]
2. 뇌건강 [01:24]
3. 눈건강 [01:54]
4. 피로회복 [02:23]
5. 다이어트 [02:51]
6. 피부미용 [03:20]
7. 혈관건강 [03:49]
8. 임산부건강 [04:18]
9. 관절염완화 [04:47]
10. 당뇨예방 [05:14]
얼라얼라 : 세상에좋은게 많음 아로니아비쌀땐 엄청좋다고 난리였음 불로매 즉 늙지않은 열매라 할만큼 항산화제의 갑이었음 근데 지금은 아보카도많이 밀던데. 사실 아로니아 먹을때 눈이 시리지않음 먹어본결과 아로니아가 최고였음
SSingaTV 씽씽맘 아가와 시츄 피치 : 아보카도는 가격이좀 부담 스러워서 ㅎㅎ

아보카도 효능 아보카도오일 효능 성인병 예방과 혈관을 깨끗하게 하는 효능

아보카도 효능 아보카도오일 효능 성인병 예방과 혈관을 깨끗하게 하는 효능

아보카도에는 불포화지방산이 풍부하여 혈관을 깨끗하게 해주는 효과가 있으며

성인병예방과 동맥경화, 고혈압 등을 예방해줍니다.

불포화지방산이 나쁜 콜레스테롤이 몸에 쌓이는 것을 억제해주고 혈액순환을 개선시키는 효능이 있습니다.

그 외에도 피부건강에 좋고 루테인과 제아잔틴 성분이 있어 눈 건강에도 좋은 도움을 줍니다.

아보카도의 항암작용과 오일 섭취시 주의할 점 등을 알아보겠습니다.
ss ss : 거의 완벽한 과일인데요..!!자주 먹어야겠네요!!

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#아보카도효능

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