여드름방지하는방법

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작성자심청이 조회 6회 작성일 2021-01-13 19:12:50 댓글 0

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여드름 근원적으로 없애는 방법! 지성피부 건성피부이신 분들 이거 모르면 돈 들이고도 치료하기 힘들다! 여드름 원인과 예방 치료 [돈건통] -통찰 의학Dr. Peter Kim-

본원에서 상담원하신다면
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여드름 근원적으로 없애는 방법! 지성피부 건성피부이신 분들 이거 모르면 돈 들이고도 치료하기 힘들다! 여드름 원인과 예방 치료

1) 여드름은 피지와 각질이 과다 생성되어 만들어진 comedo가 모공을 막아 염증을 일으키는 것이다.
2) 피부에 기름이 많이 생성 되는 이유
중성지방음식(삼겹살, 초콜릿 등)을 많이 섭취했을 경우
호르몬의 변화(성호르몬, 코티졸, 갑상선호르몬,성장호르몬, IGF-1) 특히 성호르몬(DHT)의 급격한 변화가 생겼을 경우
3) 피부에 기름이 많이 생성 되는 이유
림프염증으로 몸에 수분이 적어진 경우
림프를 오염시키는 가공탄수화물(화학첨가물)을 많이 먹었을 경우
림프오염된 상태에서 땀을 많이 흘릴 경우
4)지성피부가 건성피부로 변했다면 부신이 약해져 있을 수 있다.
5)갑상선 항진이 되면 피지와 각질의 생성이 빨라져 여드름이 더 심해 질 수 있다. 갑상선 항진이 되는 이유는 주로 인식심리와 기억심리 등 심리불안이 원인이다.
6) 여드름을 없애는 효과적인 방법
-첫 번째. 심리불안해소(느린 삶을 살아서 스트레스를 줄이자)
-두 번째. 하루 2리터의 물 마시기(충분한 수분 보충) -세 번째. 음식조절(당분, 기름진 음식 삼가하기)
-네 번째. 채식과 운동으로 부신을 건강하게 하자 -다섯 번째. 세안을 너무 자주 하지말고 청결을 유지하자


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(*Eng) 여드름 악화의 지름길? 여드름 더 생기는 나쁜 습관 10가지 - 피부과전문의 [닥터필러]

마일드한 여드름인데도 로아큐탄같은 약 드시려고 하지 마세요!
생활 습관만 바꿔도 상당 부분은 막을 수 있답니다.
기본에 충실한, 그렇지만 꼭 알아두셔야할 점들 정리해볼게요.
도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다^^


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Email : clinicever@naver.com
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ENG) 좁쌀여드름 없애는 방법!드디어! 원인,관리 그리고 스킨케어는 어떻게 해야 하는지! how to get rid of small pimples

우리 구독자 분들~~~❤️최모나입니다!!
정말 오늘 영상은 ... 진짜 요청이 너~~무나도 많았던
좁!쌀!여!드!름 특집입니다!
정말 빨리 올려드리고 싶었는데
진짜 효과 있는 방법이 아니면 못 올리는 저 ..
진짜 많은 자료 수집하고 피부과 전문의 분께도 여쭤보고
정말 정성 드려 준비한 영상인 만큼 재밌게 봐주시면 좋겠습니다!

여러분 제가 정말 중요한 부분만 대본 정리 해서
영상을 찍어도 영상이 좀 기네요 ㅠㅠ
하지만 정말 꼭 전달해야 되는 내용들만,
정말 개선이 되려면 알아야 되는 내용들만 넣고있으니
좀 지루하셔도 영상 꼭 꼼꼼히 봐 주세요!
또 보실 때 방해 될까봐 영상 중간에는 광고 아예 안 넣고 있으니까
꼭 잘 봐주세요..!! 만약 영상 중간 광고 뜬다면 ㅠㅠ
그건 유튜브에서 자체적으로 하는 광고일 거에요
저는 구독자분들 영상 보실 때 흐름 흐름 끊기지 마시라고
중간에 광고 안 넣어요!❤️
몇 가지만 넘어가셔도 개선되는 데 도움이 안될 수 있어요

항상 시간 내서 제 영상 봐주셔서 정말 감사하고
행복하세요~! 고맙고 사랑해요❤️❤️

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